Thérapie Individuelle Lyon

Guérissez votre esprit, trouvez votre paix à Lyon 3 avec un psychologue qualifié.

Frédérique Sultan est une psychologue clinicienne et psychothérapeute basée à Lyon, dont le cabinet se trouve au 6 rue Julien Duvivier 69003 LYON. Elle propose des consultations individuelles pour adultes, adolescents et enfants, ainsi que des thérapies de couple et familiales.
PSYCHOLOGUE LYON

Frédérique Sultan

Frédérique Sultan est une psychologue clinicienne et psychothérapeute basée à Lyon, dont le cabinet se trouve au 6 rue Julien Duvivier 69003 LYON. Elle propose des consultations individuelles pour adultes, adolescents et enfants, ainsi que des thérapies de couple et familiales. Ses heures d’ouverture sont du lundi au vendredi de 9h à 19h, et le samedi sur rendez-vous. Frédérique Sultan utilise une approche humaniste et intégrative, combinant des méthodes telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la psychanalyse et la relaxation. Elle est appréciée pour sa bienveillance, sa qualité d’écoute et son professionnalisme, avec des retours positifs de la part de ses patients.

 

Écoute

Comprendre sa psychologie, c’est le premier pas vers un mieux-être durable.

Empathique

L’empathie est une qualité importante pour , elle leur permet de se mettre à la place de leurs patients et de comprendre leur point de vue, ce qui facilite l’établissement d’une relation de confiance et l’identification des problèmes sous-jacents.

Expertise

Comprendre sa psychologie, c’est le premier pas vers un mieux-être durable.

THÉRAPIE INDIVIDUELLE

Confiance en soi

Consulter un psychologue pour des problèmes de confiance en soi peut aider à identifier les causes sous-jacentes du manque de confiance et à développer des stratégies pour renforcer l’estime de soi. Les séances de thérapie peuvent aider à identifier les schémas de pensée négatifs qui alimentent les sentiments d’insécurité et à les remplacer par des pensées plus positives. Le psychologue peut également aider à explorer les expériences passées qui peuvent avoir contribué à la faible estime de soi et à travailler sur la construction de l’estime de soi à l’aide de techniques telles que la thérapie cognitive comportementale.

Estime de soi

Consulter un psychologue pour des problèmes d’estime de soi peut aider à comprendre les raisons du manque d’estime de soi et à développer des stratégies pour améliorer l’image de soi. La thérapie peut aider à identifier les croyances négatives sur soi-même et à les remplacer par des pensées plus positives. Le psychologue peut également aider à explorer les événements passés qui peuvent avoir contribué à la faible estime de soi et à travailler sur la construction de l’estime de soi à l’aide de techniques telles que la thérapie cognitive comportementale.

Mal-être

Consulter un psychologue pour le mal-être peut aider à comprendre les raisons sous-jacentes du malaise et à développer des stratégies pour améliorer le bien-être émotionnel. La thérapie peut aider à identifier les pensées, les comportements et les émotions négatifs qui contribuent au mal-être, et à les remplacer par des pensées et des comportements plus positifs. Le psychologue peut également aider à explorer les événements passés qui peuvent avoir contribué au mal-être et à travailler sur la résolution de problèmes et la gestion du stress à l’aide de techniques telles que la thérapie cognitive comportementale.

Addictions

Consulter un psychologue pour des problèmes d’addiction peut aider à comprendre les causes sous-jacentes de la dépendance et à élaborer des stratégies pour la surmonter. Le psychologue peut travailler avec le patient pour identifier les déclencheurs, les pensées et les comportements qui contribuent à la dépendance, ainsi que pour développer des techniques de gestion de la dépendance. Le traitement peut inclure des thérapies comportementales et cognitives, des groupes de soutien et d’autres approches basées sur des preuves pour aider les patients à retrouver leur vie sans l’addiction.

Crises d’angoisse

Consulter un psychologue pour des crises d’angoisse peut aider à comprendre les causes de l’anxiété et à développer des outils pour mieux gérer les symptômes. Lors de la consultation, le psychologue travaillera avec le patient pour identifier les déclencheurs de l’anxiété et les stratégies d’adaptation. Les séances peuvent également inclure des techniques de relaxation et des exercices de respiration pour aider à réduire les niveaux de stress. Une thérapie de soutien peut offrir un espace sûr pour exprimer les pensées et les émotions liées à l’anxiété et aider à renforcer la confiance en soi.

Troubles de Sommeil

Consulter un psychologue pour des troubles du sommeil peut aider à identifier les causes des problèmes de sommeil et à élaborer des stratégies pour les résoudre. Le psychologue travaillera avec le patient pour comprendre les habitudes de sommeil et les facteurs de stress qui peuvent perturber le sommeil. Les séances peuvent inclure des techniques de relaxation et des stratégies comportementales pour améliorer la qualité du sommeil. Une thérapie de soutien peut aider à gérer les émotions négatives liées à l’insomnie et à renforcer la confiance en soi pour mieux faire face aux difficultés liées au sommeil.

ILS PARLENT DE MOI

Quelques témoignages de ceux qui m’ont fait confiance

Comprendre sa psychologie, c’est le premier pas vers un mieux-être durable.

Pierre Passer

Madame Sultan est une bonne professionnelle, elle sait écouter et mets son expérience au service de son client. Grâce à elle mes problèmes de couple se règlent. Ma compagne me trouve changé, elle retrouve l’homme qu’elle aimait. Un simple merci à cette professionnelle

Pierre Armand

Depuis quelques semaines je viens voir Fréderique Sultan avec mon épouse, et nous avons progressivement réglé nos problèmes de couple. Merci à vous. Je recommande cette professionnelle, disponible et attentive à nos problèmes.

Jacques Limoges

Nous sommes venu en couple, une femme très accueillante et à l’écoute, nous avons été mis à l’aise assez rapidement ce qui nous a permis ma femme et moi de parler dans le calme et de s’écouter mutuellement. Très bonne séance

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